Daily Archives: 27 juni, 2011

Nu blir det andra bullar…eller salame..

post

Ja…det är så gott. men hua vad jag har lagt på mig det sista året. Sorgen efter pappa, stress och tröstätande har skapat många extra kilon på magen och höfterna. Rör på mig rätt bra med 1,5-2 mil powerwalk/lättjogg i veckan med det hjälper inte att gå ned när man passerat en viss ålder. Ska öka träningen lite till men måste skära ned på maten oxå. Vad träning däremot har gjort är att den gett mig lugn i huvudet och kraft



Read More

@twitter